Детское ожирение: причины и последствия

Детское ожирение: что делать?Сегодня наш женский журнал расскажет про детское ожирение. В наши дни о потере веса пишет любой уважающий себя сайт или журнал. Диеты, интервью с похудевшими знаменитостями, советы и подсказки – всего этого трудно избежать, если смотреть телевизор и читать прессу. Печален тот факт, что дети, склонные к ожирению, сравнивают себя с разрекламированными фигурами моделей, и приходят в отчаяние, чувствуя себя некрасивыми и несчастными.

Детское ожирение – это очень серьезная проблема. И подходить к ее решению нужно как дома, так и в школе. Ребенок должен быть ограничен в потреблении мучного и сладкого. Ему нужны   лучшие упражнения для похудения и в контроле взрослых. Чем раньше приступить к решению проблемы ожирения в детстве, тем меньше шансов у нее оставить неприятные последствия на всю жизнь.

Детское ожирение передающееся от родителей

Хотя и не у всех детей, у которых наблюдается детское ожирение, родители страдают от излишней полноты, во многом вес ребенка зависит от пищевых привычек его родителей. Предположим, что папа и мама ребенка не соблюдают диету и не придерживаются правил здорового питания. Ребенок, появившийся в такой семье, будет во всем перенимать привычки своих родителей, считая такой «режим» питания нормой. Зачастую взрослые, наделенные излишним весом, пренебрегают и физическими упражнениями, и занятиями спортом. Ребенок скорей всего будет и здесь повторять своих родителей.

Имеют значение и те порции, которые принято съедать за столом. Если родители привыкли объедаться, то, само собой, также станет вести себя и ребенок. Кроме того, родители не всегда осведомлены о том, какая пища полезна для детского организма, а какую еду лучше убрать от детей подальше, чтобы она не навредила детскому здоровью.

Детское ожирение: полные дети, как правило, страдают от ожирения всю свою жизнь

Очень сложно искоренить привычки, сложившиеся у человека за первые восемнадцать лет его жизни. Если ребенок питается неправильно в течение всего своего детства, то, поступив в институт и покинув отчий дом, он не сможет и даже не подумает мгновенно измениться, а будет продолжать следовать тем традициям и диетам, к которым уже привык.

Похудеть при детском ожирении очень сложно. Вообще же, стереотипы поведения и мышления, заложенные в детстве, редко когда меняются, настолько они устоялись и закрепились в сформировавшемся сознании взрослого человека. Именно поэтому менять образ жизни ребенка необходимо как можно раньше, чтобы избежать возможности испортить ему всю оставшуюся жизнь.

Детское ожирение: пенсионеры более активны, чем полные дети

Это шокирующее утверждение является, тем не менее, достоверным фактом. Согласно исследованию, проведенному в своем время Би-Би-Си, обычный среднестатистический пенсионер активней ребенка, у которого зафиксировано детское ожирение. Проблема заключается в том, что современный ребенок проводит уйму времени, сидя возле компьютера, играя в игры или смотря телевизор, что не идет ни в какое сравнение с тем спортивным и подвижным детством во дворе, которое было у их родителей.

Отсюда и распространение проблемы лишнего веса с юных лет. Отсюда и сложность излечения этого заболевания.

Как мы уже отметил выше, полнота ребенка не пройдет, если ребенок повторяет своих родителей в пищевых привычках и в отсутствии физической активности. Убрать лишний вес и помочь ребенку можно только после кардинальных перемен образа жизни всей семьи. Помогите пока еще не сформировавшемуся организму вырваться из круга вредных привычек и зависимостей. Обеспечьте ему надлежащее здоровое питание и регулярные фитнес упражнения, тогда детское ожирение ему будет не страшно!

 

Читайте также:

Почему люди толстеют: возможные причины

Как похудеть без вреда для здоровья

Как изменить жизнь к лучшему: советы по похудению

Как ускорить метаболизм: какие продукты выбрать

Похудеть навсегда!

 

Комментарии  

0
#4
Лера
2011-12-04

Я думаю, должна быть культура питания в семье, построенная на употреблении здоровой, домашней пиши. Ребёнок привыкает к этому и питается правильно и во взрослой жизни, передавая этот опыт и своим детям. И ещё 1 золотое правило: если ребёнок не хочет есть, не заставляйте.

0
#3
bagirra
2011-11-29

Зачастую родители сами раскармливают детей, пичкая младенца манной кашей по несколько раз на день. А потом ребенок мучается.

0
#2
Qvarta
2011-08-31

Если питаться фастфудом, давать деньги на чипсы ребенок, естественно, располнеет. По моему, если даже это ограничить, то уже не так проблематично будет.Есть еще такое правило, чем меньше тарелка, тем больше в ней еды кажется.

0
#1
Ankdash
2011-08-19

Согласна, что от родителей могут дети перенять полноту. Хотя просто не стоит постоянно пичкать ребенка едой. Меру надо знать.