Главная:

Отзывы о компаниях

Все отзывы >>


 

Это интересно

Страна красоты приглашает!

Страна красоты приглашает!

Приглашаем принять участие в новых интересных проектах интернет-портала Страна Красоты!

Смотрите все скидки...


Список продуктов питания предотвращающих рак

Здоровье

15.04.2011

Список продуктов питания помогающих избежать ракНекоторые продукты питания помогают избежать возникновения рака. Если вы хотите подстраховаться и защитить себя, введите такой список продуктов питания в свой рацион.

Список продуктов питания: причины появления рака

Международное агентство изучающее симтомы рака и его развитие определило, что в основном появление рака обусловлено вполне очевидными причинами: тридцать процентов раковых заболеваний приобретают курильщики, и целых пятьдесят процентов людей заболевает из-за нездорового питания. Предотвращение рака начинается с определения факторов риска и контроля своих, в том числе и пищевых, привычек.

Список продуктов питания: что такое рак

Возникновения рака напрямую связано с канцерогенными веществами, то есть химическими соединениями, увеличивающими частоту возникновения злокачественных опухолей. Они могут быть обнаружены в химикатах, в пище и даже в воздухе. Канцерогены наносят вред клеткам, воздействуя на их формирование и размножение. Пораженная клетка не может следовать естественному циклу своего функционирования, что образует опухоли. Человеческий организм вполне привычен к сопротивлению канцерогенам, однако для того, чтобы помочь ему справиться с ними наверняка, лучше соблюдать полезную диету. А наш женский журнал предлагает вашему вниманию, список продуктов питания, которые помогут вам предотвратить развитие рака.

Список продуктов питания предотвращающих появление рака

Фрукты и овощи, травы, богатые антиокислителями и другими полезными веществами улучшают иммунитет, тем самым способствуя защите организма от раковых заболеваний. Вот список продуктов питания, которые необходимо добавить в свой рацион, чтобы победить рак.

Чеснок. Чеснок – это очиститель организма, обладающий антибактериальными свойствами. Те, кто регулярно ест чеснок, меньше подвержены риску возникновения рака желудка или рака кишечника, чем те, кто чеснок не ест. Рекомендуем добавить чеснок в свой ежедневный список продуктов питания съедать по 5-7 головок чеснока в неделю. Его можно добавлять в салаты, или в измельченном виде посыпать им мясные продукты.

Брокколи. Свежая брокколи также борется против образования раковых образований в желудке. Есть брокколи в сыром виде крайне сложно, однако и из этого продукта можно приготовить вполне съедобное блюдо. Например, брокколи можно полить маслом и чесночной массой. Есть брокколи с целью предотвращения рака необходимо дважды в неделю.

Капуста. Исследования, проводимые в течение четырех лет международным агентством по изучению рака, подтвердили то, что капуста обладает защитным эффектом против рака простаты. В исследование приняли участие 30 000 мужчин. Риск появления рака снижен на 52%, если есть капусту.

Киви. Киви богаты витамином С  и антиокислителями. Полезные свойства киви: они  улучшают пищеварение и  эффективны в борьбе с сердечнососудистыми заболеваниями. Рекомендуемая норма употребления киви: от трех до пяти фруктов в неделю. Их можно добавлять в фруктовые салаты, или есть отдельно от всего.

Петрушка. Петрушка содержит флавониды – антиокислитель, известный своими антиканцерогенными свойствами. Одна столовая ложка мелкоизмельченной петрушки, добавленная в супы, салаты или тушеные овощи, - это все, что требуется.

Виноград. Полезна кожица винограда, богатая антиокислителями. Очень жаль, что некоторые люди любят очищать виноград от кожицы, ведь именно она способна предотвращать раковые заболевания. Чтобы виноград помог в борьбе против рака, надо съедать в неделю по три грозди.

Зеленый чай. Зеленый чай содержит многофенолы, которые не дают образовываться раковым клеткам. Так же чай очищает организм, выводя из него токсины. Две-три чашки зеленого чая в день – это не только удовольствие, но и путь к здоровью.

Помидоры. Процентное соотношение людей с раком желудка или раком легких очень невелико среди тех, кто употребляет в пищу много помидоров. По-этому ваш список продуктов питания не должен обходиться без помидоров. Помидоры содержат сильный антиоксидант ликопин, который и определяет их окраску, являясь в то же время нециклическим изомером бета-каротина, защищающим части растения от солнечного света и окислительного стресса. Помидоры можно съедать в салатах, выпивать в соках или есть просто так.

Сопротивление организма раковым заболеваниям может быть выработано и усилено с помощью здоровой диеты, включающей в себя фрукты и овощи, богатые антиокислителями, минералами и полезными веществами. Помните, про список продуктов питания, который мы привели, включите его в свой рацион и вы сохраните свое здоровье. Берегите себя.


 

Обратите внимание: 

для лекарственных средств, медицинских услуг,

методов лечения, медицинской техники

Есть противопоказания

Посоветуйтесь с врачом

 

 

Copyright Страна Красоты

Копирование материалов запрещено

Комментарии  

 
+2 #3 Kisa 2011-12-17 Еще немаловажно избегать стрессовых ситуаций, не нервничать. Это вообще одна из самых главных причин появления раковых клеток. Цитировать
 
 
0 #2 Stosh85 2011-11-04 Очень важная информация. Буду налегать на зеленый чай и виноград. Так страшно осознавать, что какие то клетки съедают весь организм. Цитировать
 
 
-1 #1 yuliya14 2011-08-26 Про капусту тоже слышала! Один мужчина вылечился от рака, потому что на протяжении 1 года ел только квашенную капусту! Цитировать
 
 
 

Дневники Красоты

18.04.2018

Top brands & persons «The Best» в Санкт-Петербурге ( Лучшие бренды и персоны «The Best»)

Коммуникационное агентство ARKAMEDIA представляет ежегодную Церемонию награждения лучших компаний и персон в сфере красоты и здоровья «Top brands & persons «The Best». »
Автор: kernelgroup

01.03.2016

Где провести выездную регистрацию ?

Свадебное торжество — фейерверк позитивных эмоций. Не случайно накануне жених и невеста не только проверяет готовность к церемонии, но и заботятся о приглашении... »
Автор: regem3000

29.06.2014

греческая прическа

нет ничего проще »
Автор: anytic
Наши награды: nagrada-visionary

Наши группы


 

Страна Красоты - Санкт-Петербург
(информация о нас)
Саттарова Екатерина
Peterburg@strana-krasoty.ru
отдел продаж: +7 (812) 987-64-36
pr-spb@strana-krasoty.ru