Главная:

Отзывы о компаниях

Все отзывы >>


 

Это интересно

Страна красоты приглашает!

Страна красоты приглашает!

Приглашаем принять участие в новых интересных проектах интернет-портала Страна Красоты!

Смотрите все скидки...


Диета против целлюлита

Уход за телом

22.02.2011

Диета против целлюлита: советы по питаниюЦеллюлит – это проблема большинства женщин, причем вовсе не обязательно, что они страдают лишним весом. Даже тощие субтильные модели порой имеют целлюлит на бедрах. Никакая диета  против целлюлита не может полностью устранить эту проблему. Однако все-таки существуют диеты, позволяющие избавиться от лишнего жира, при этом уменьшая проявления целлюлита.

Диета против целлюлита: почему целлюлит является такой коварной проблемой

Прежде всего, выясним природу этого явления. В точности никто не знает, почему и отчего он возникает и тем более, как его лечить. Тот, кто откроет эту тайну, несомненно станет миллионером. Целлюлит представляет собой жировые клетки, скопившиеся в определенных частях тела. Некоторые женщины более подвержены ему, некоторые – менее, это зависит от наследственной предрасположенности. Мужчины страдают от этой проблемы крайне редко, главным образом из-за разной локализации жировых клеток у мужчин и женщин и особенностей строения подкожной жировой клетчатки у женщин. Интенсивность поражения целлюлитом зависит, по мнению специалистов, от  наследственности, гормонального фона и питания.

Так уж повелось, что целлюлит признан явлением крайне неэстетичным, который подлежит обязательному лечению. В результате многие женщины платят огромные суммы денег за разнообразные антицеллюлитные средства в надежде навсегда избавиться от него. Но, как уже говорилось, ни одно средство не способно окончательно справиться с целлюлитом. Но вот специальная диета против целлюлита или просто здоровое питание, значительно помогут в лечении целлюлита.

Диета против целлюлита: уменьшить количество подкожного жира и проявления целлюлита

Может помочь общая очистка организма и выведение шлаков и токсинов – кожа разгладится, станет более упругой, количество жира уменьшится. Следует также придерживаться определенных правил в диете против целлюлита.

Например, употребление в пищу свежих овощей и фруктов поможет вывести токсины из организма, так как эти продукты содержат много натуральных пищевых волокон, клетчатки и полезных минералов. Фрукты и овощи в свежем виде также богаты антиоксидантами, избавляющие организм от свободных радикалов. В борьбе с целлюлитом наиболее полезны следующие фрукты и овощи:

- черника и черная смородина;

- вишня;

- манго;

- апельсин;

- малина и клубника;

- грейпфрут;

- яблоко;

- шпинат;

- томаты;

- фенхель, укроп;

- болгарский перец;

- морковь.

Еще очень полезна пища, богатая жирными кислотами и антиоксидантами, помогающая отрегулировать жировой обмен в организме. К таким продуктам относятся жирные сорта рыбы, орехи и семена. Для скорейшего удаления токсинов следует также пить больше воды.

Диета против целлюлита: какой пищи следует избегать

Употребление некоторых продуктов может усилить проявления целлюлита и их лучше по возможности исключить из своего рациона. Враг номер один – это употребление алкоголя – оно приводит к обезвоживанию организма. Очень вредны продукты, содержащие большое количество искусственных пищевых добавок и подсластителей, соды, а также пища с высоким содержанием животного белка.

В комплексную борьбу с этой проблемой входит не только диета против целлюлита. В вашем режиме должны присутствовать регулярные занятия спортом 3 раза в неделю. Даже если вы просто ходите пешком, совершаемые вами движения усиливают и улучшают циркуляцию крови в ваших проблемных зонах. Не стоит зацикливаться на уменьшении целлюлита в какой-то определенной области. Вы не сможете его уменьшить, пока не приведете в норму общее содержание жира в вашем организме, а этого можно достигнуть только комплексным подходом, включая здоровое питание и спорт.

Диета против целлюлита, которую привел наш женский интернет-журнал, безусловно поможет вам в борьбе с этой проблемой. Но всеже самое главное – помните, что вы красивы, неважно – есть у вас целлюлит или нет. Сто лет назад, когда люди не знали о такой проблеме, она, тем не менее, существовала, но мужчины точно так же влюблялись в женщин и теряли из-за них голову. Гордитесь своим телом, независимо от его веса и количества ямочек на нем и помните, что красота – внутри вас.


 

Обратите внимание: 

для лекарственных средств, медицинских услуг,

методов лечения, медицинской техники

Есть противопоказания

Посоветуйтесь с врачом

 

 

Copyright Страна Красоты

Копирование материалов запрещено

Комментарии  

 
0 #5 Маруська 2011-12-18 Каждый день на работу хожу только пешком, но от целлюлита это не спасает,вероятн о только комплексно, совместно со специальной диетой можно добиться положительно результата. Цитировать
 
 
0 #4 Aga_ra 2011-12-16 Слышала как-то мнение, что наличие целлюлита пониже талии свидетельствует о готовности организма женщины к материнству. Кстати, среди продуктов, которые способствуют появлению целлюлита мой тренер на первое место ставит газировку. Цитировать
 
 
0 #3 Nadya 2011-12-16 Я слышала, что обертывания глиной и использование кофейного скраба помогает значительно уменьшить область целлюлита. А против наследственност и особо не попрешь, это да. Цитировать
 
 
+1 #2 Инно4ка 2011-11-29 Согласна, что одним питание от целлюлита не избавишься, это питание скорее для профилактики.А если он уже есть то бороться надо комплексом, как писала выше essaraya Цитировать
 
 
+1 #1 essaraya 2011-11-02 Целлюлит - ужас, портит фигуру донельзя! И самое ужасное, что это наследственно, как, например, у меня. Раньше, когда была худая, был только на наружней стороне бедер, а теперь до колен!Бороться с ним надо и диетой, и массажами. Еще читала, что надо принимать ванны с маслом апельсина, прикладывать распаренные листья плюща к местам, пораженным целлюлитом, тоже помогает. Короче, бороться нужно в комплексе. Цитировать
 
 
 

Дневники Красоты

18.04.2018

Top brands & persons «The Best» в Санкт-Петербурге ( Лучшие бренды и персоны «The Best»)

Коммуникационное агентство ARKAMEDIA представляет ежегодную Церемонию награждения лучших компаний и персон в сфере красоты и здоровья «Top brands & persons «The Best». »
Автор: kernelgroup

01.03.2016

Где провести выездную регистрацию ?

Свадебное торжество — фейерверк позитивных эмоций. Не случайно накануне жених и невеста не только проверяет готовность к церемонии, но и заботятся о приглашении... »
Автор: regem3000

29.06.2014

греческая прическа

нет ничего проще »
Автор: anytic
Наши награды: nagrada-visionary

Наши группы


 

Страна Красоты - Санкт-Петербург
(информация о нас)
Саттарова Екатерина
Peterburg@strana-krasoty.ru
отдел продаж: +7 (812) 987-64-36
pr-spb@strana-krasoty.ru