Главная:

Отзывы о компаниях

Все отзывы >>


 

Это интересно

Страна красоты приглашает!

Страна красоты приглашает!

Приглашаем принять участие в новых интересных проектах интернет-портала Страна Красоты!

Смотрите все скидки...


Женская грудь. Как сделать ее красивой?

Уход за телом

11.05.2010

Женская грудьЧтобы иметь возможность похвастаться красивым бюстом, необходимо соблюдать некоторые правила. Для начала неплохо бы разобраться, что собой представляет женская грудь.

Женская грудь - что нужно занать?

Грудь – наиболее нежная и уязвимая часть тела женщины. Каждая грудь состоит из молочной железы, окутанной сетью кровеносных сосудов и нервных окончаний, жировой и мышечной ткани.  В течение жизни, под действием различных факторов (беременность, кормление грудью, различные гормональные изменения, потеря или набор веса и т.д.) женская грудь претерпевает множество изменений, подвергается стрессам и теряет свою форму, иногда непропорционально. Ваша кожа под тяжестью груди растягивается, иногда даже повреждается, что приводит к образованию растяжек. Кожа груди также чрезвычайно подвержена возрастным изменениям.

Что же можно предпринять для того, чтобы поддерживать грудь в отличной форме? Прежде всего, необходимо каждый день носить бюстгальтер, идеально подходящий именно вам и обеспечивающий груди необходимую поддержку. Очень полезно обливание груди прохладной водой под небольшим напором – это можно делать каждый раз, как вы заканчиваете принимать душ. Обливание следует проводить вращательными движениями от внешней стороны груди к внутренней, примерно по 8 раз. Холодная вода стимулирует кровообращение, улучшает обмен веществ в организме и способствует сокращению мышц.

Наш женский интернет журнал даст простейшие советы по уходу за грудью.

Для укрепления кожи груди: приготовьте настой из 30г чабреца, 30г тимьяна и 30г розмарина. Остудите, процедите и нанесите настой на грудь на 10-15 минут, а затем смойте прохладной водой.

Для увлажнения и питания кожи груди: делайте массаж груди с использованием смеси масла авокадо, арганового масла и масла жожоба в равных пропорциях (по 50 мл). Массаж выполняется от внешней стороны к внутренней и вокруг сосков. Авокадо богат витаминами, способствует регенерации и подходит даже для чувствительной кожи. Аргановое масло содержит антиоксиданты и витамины  A, B, C, D, E и PP и замедляет старение кожи. Жожоба увлажняет и глубоко питает кожу.

Женская грудь - простые упражнения!

Возьмите за правило каждый день выполнять специальные упражнения для укрепления мышц груди, чтобы предотвратить отвисание груди. Как подтянуть грудь?

Встаньте прямо перед зеркалом, ладони соедините перед собой на уровне плеч (как в молитве), локти разведите в стороны. С силой надавливайте ладонями друг на друга, повторять 20 раз.

В том же исходном положении поднимите руки вверх и опустите снова до уровня груди. Повторять 10 раз.

Встаньте прямо, руки сцепить позади на уровне ягодиц. Из этого положения медленно поднимайте руки, пока не почувствуете легкое натяжение под грудью. Повторять 20 раз.

Красивая женская грудь в любом возрасте - это возможно! Поделитесь с нами вашими секретами по уходу за женской грудью!


 

Обратите внимание: 

для лекарственных средств, медицинских услуг,

методов лечения, медицинской техники

Есть противопоказания

Посоветуйтесь с врачом

 

 

Copyright Страна Красоты

Копирование материалов запрещено

Комментарии  

 
0 #2 Элис 2012-01-26 Кстати, существует еще специальный тренажер, сконструированн ый по принципу 1го упражнения описанного выше. Занимаюсь с ним каждый день. Рекомендую. Цитировать
 
 
0 #1 snake88 2011-08-22 Хорошая статья, полезные, а главное простые упражнени. Еще полезно отжиматься и делать упражнения с гантелями. Цитировать
 
 
 

Дневники Красоты

01.03.2016

Где провести выездную регистрацию ?

Свадебное торжество — фейерверк позитивных эмоций. Не случайно накануне жених и невеста не только проверяет готовность к церемонии, но и заботятся о приглашении... »
Автор: regem3000

29.06.2014

греческая прическа

нет ничего проще »
Автор: anytic

29.12.2013

обучение

Визаж »
Автор: anytic
Наши награды: nagrada-visionary

Наши группы


 

Страна Красоты - Санкт-Петербург
(информация о нас)
Саттарова Екатерина
Peterburg@strana-krasoty.ru
отдел продаж: +7 (812) 987-64-36
pr-spb@strana-krasoty.ru